沈阳传统太极拳培训

名称: 沈阳孙雪太极文化传播有限公司
联系人: 孙经理
电话: 13889198422
邮箱: 704917418@qq.com
浑南场地: 沈阳市浑南区浑南四路一号富腾A座2001(大奥莱旁奥体中心地铁A口)
医学院场地: 沈阳市于洪区闾山路23-5号5门 五矿弘园西门 医学院地铁口
留言咨询 更多信息
分享:
关键词: 传统太极   沈阳传统太极拳培训        

摘要

太极拳秉承中国传统文化的中庸之道,不轻不重,不疾不缓,亦刚亦柔,可快可慢,在不知不觉之间让人领悟身立处世之道。

课程介绍

太极拳秉承中国传统文化的中庸之道,不轻不重,不疾不缓,亦刚亦柔,可快可慢,在不知不觉之间让人领悟身立处世之道。

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等结合,它以中国传统太极

儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

太极拳的套路练习过程中,要求举手投足、前进后退、动静开合、呼吸转关,都要顺其自然,充分的去体会和感知自己的身体。太极拳是没有人群限制,是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式,有利于人体的血液呼吸消化内分泌等系统。

太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。

太极是中国古代特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

元末明初,武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”,为太极拳的原型,后发展成为武当太极拳。

太极拳基本内容包括太极理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。

传统太极

沈阳孙雪太极文化传播有限公司致力于传播陈氏太极拳,沈阳武术太极,为不同年龄及需求的人群设计并提供完善的沈阳太极定制服务,包括沈阳太极拳培训,沈阳武术培训相关衍生产品等.欢迎来电咨询:13889198422.


CopyRight © 版权所有: 沈阳孙雪太极文化传播有限公司 技术支持: 网站地图 XML

本站关键字: 沈阳太极 陈氏太极拳 沈阳武术太极 沈阳太极拳培训 沈阳武术培训


扫一扫访问移动端