少儿太极对学习方面的优势

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摘要

太极拳是我们中华的国粹,他的强身健体的功效众所周知,而且太极拳并不是老人拳,是所有人都可以学习的,也可以传播的中华国粹。现在很多大师都有这样的想法,传承太极没有年轻人的参与是不行的,所以练太极拳从小抓起益处较大。

课程介绍

太极拳是我们中华的国粹,他的强身健体的功效众所周知,而且太极拳并不是老人拳,是所有人都可以学习的,也可以传播的中华国粹。现在很多大师都有这样的想法,传承太极没有年轻人的参与是不行的,所以练太极拳从小抓起益处较大。

一、儿童学习太极对学习方面的优势:

1.消除压力

练拳时因要"心静用意,心无杂念",又要体松,精神只集中於"意"上,加上太极拳本身要求刚柔并重,呼吸调协,各器官的获氧量相对提高,故练后使人顿感轻快,压力尽消,情绪稳定平伏;又因练拳后血气循环畅旺,精神亦抖擞起来,学习效率自然提高。这无疑对样样讲求效率、学习生活紧张、精神压力沉重的莘莘学子有着正面的帮助。

2.认识及体验和谐协调的阴阳哲学观

太极拳提倡身心和谐调协,不强已所难,内外相合、虚实分明、刚柔互兼。正所谓"静中触动动犹静",这种讲求阴阳对立统一辨正关系的哲学,就是太极拳之创作精神哲理之本。

3.认识不以强凌弱,不借故犯人之道德观

太极拳论所说之"舍己从人",彰显了太极拳"人不犯我,我不犯人"的不一样武学精神。太极提倡借力打力,以小力胜大力,一些回击纯顺应对方来势,以灵巧的动作,较小的力气加殊其上,使来犯者失准而落败。故太极拳的真正威力,只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来,其终目的也只是"立自己于不败之地"罢了,没有加害对方之意!

少儿太极

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