太极传统文化

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关键词: 传统太极           

摘要

​太极拳的魅力,以吸引了整个世界。许多国内外有识之士,入迷与太极拳已不单单限于学拳健身,而且从中探索中国传统文化的精髓。一位法国人表示,他们希望通过学习太极拳来领悟中国传统哲学的奥秘。

课程介绍

太极拳的魅力,以吸引了整个世界。许多国内外有识之士,入迷与太极拳已不单单限于学拳健身,而且从中探索中国传统文化的精髓。一位法国人表示,他们希望通过学习太极拳来领悟中国传统哲学的奥秘。

太极拳既是祖国绚烂传统文化宝库中的一个小小组成部分,它又是凝聚传统文化于一身的光耀夺目的明珠。它的根深深扎入中国传统哲学、中国传统学、中国传统医学、中国传统美学等多学科的广袤深厚的领域因此太极拳可以说是中国几千年灿烂文化的历史产物。

太极拳,殆技而近乎道者也。以静制动,以柔克刚,不矜才,不使气,雍容大雅。太极拳世所公认为武当丹士张三丰所创,在明代时就已定型。在漫长的历史发展中代有传人,绳绳不绝。太极拳是中国传统文化土壤中长出来的一支奇葩,在长期发展中人们赋予它浓厚的中国传统文化色彩,其理论根基坚实,显现出较好的文化气质。太极拳有科学的、完整的、富有个性特色的拳架套路及行之有效的训练程序和训练方法。太极拳有祛病强身、益寿延年的功效。

太极拳秉承中国传统文化的中庸之道,不轻不重,不疾不缓,亦刚亦柔,可快可慢,在不知不觉之间让人领悟身立处世之道。

太极拳的套路练习过程中,要求举手投足、前进后退、动静开合、呼吸转关,都要顺其自然,充分的去体会和感知自己的身体。太极拳是没有人群限制,是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式,有利于人体的血液呼吸消化内分泌等系统。

传统太极


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